DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"رمضان في السعودية"

اليوم - أمنية طلال

مسلسل الكوميديا السعودي "طاش العودة" يتصدر قائمة الأكثر مشاهدة

بعد أيام قليلة من عرضه، تصدَّر مسلسل الكوميديا السعودي "طاش العودة"، قائمة الأعمال الأكثر مشاهدة على منصة شاهد خلال موسم دراما رمضان. تدور أحداث المسلسل في ...
اليوم - أمنية طلال

لتفادي مشكلات المعدة في رمضان.. تناول إفطارك على مرحلتين

للاستمتاع بوجبة إفطار صحية وشهية، يوجد عديد من أسس التغذية السليمة في رمضان التي لا بدّ من اتّباعها، لضمان إفطار لذيذ دون مشكلات صحية أو ...
واس - عرعر

قبل الإفطار بساعة.. "المضامير" تجذب أهالي عرعر إلى ممارسة الجري والمشي

جذبت مضامير المشاة والمنتزهات العامة بمدينة عرعر خلال أيام شهر رمضان المبارك المواطنين والمقيمين، لممارسة رياضتي المشي والجري وقضاء أوقات ممتعة وسط اعتدال الأجواء. واستهوت هذه ...
اليوم - أمنية طلال

وجبة سحور مثالية.. 3 حبات من التمر تحسّن الهضم

وجبة السحور تكاد تكون هي الأهم في رمضان، إذ نعتمد عليها بشكل كبير في الحصول على طاقة خلال فترة الصيام. السحور معادلة صعبة يجب تحقيقها فلا ...
اليوم - أمنية طلال

السر في الحلويات والنوم.. لماذا يزيد وزننا في رمضان؟

الصيام لساعات طويلة لا يحميك من زيادة الوزن خلال الشهر الكريم، إذا لم يصاحبه اتباع نظام غذائي مناسب، ومن يشكون دائمًا من زيادة الوزن في ...
اليوم - الدمام

غرفة الشرقية تواصل اليوم لقاءاتها الرمضانية بتجمع سيدات الأعمال

تواصل غرفة الشرقية، اليوم الإثنين الموافق 27 مارس 2023 لقاءاتها للتهنئة الرمضانية، حيث تلتقي بمقرها الرئيسي سيدات الأعمال والمسؤولات في مختلف الهيئات ومؤسسات الوسط الاقتصادي ...
محمد العويس - الأحساء

برعاية المحافظ.. أمانة الأحساء تُطلق مسابقاتها الرمضانية

أطلقت أمانة منطقة الأحساء مسابقاتها الرمضانية في الفترة 5 - 19 من أيام الشهر الفضيل، برعاية صاحب السمو الملكي، الأمير سعود بن طلال بن بدر، ...
محمد العويس – الأحساء تصوير- محمد العويس

أهالي لـ"اليوم": الجلوس مع الأهل وزيارة الأصدقاء من أولويات رمضان

أكد عدد من الأهالي لـ "اليوم" أن البرنامج اليومي في شهر رمضان دائمًا ما يكون منظمًا ما بين فترة العمل والراحة وقراءة القرآن وتلبية احتياجات ...
آمنة خزعل – الدمام 

اختصاصي: الضغوط النفسية والجسدية سبب للغضب في نهار رمضان

قال الاختصاصي النفسي دكتور عبد الله الوايلي، إن الغضب ورمضان هما اتجاهيين مختلفين متضادين، والجمع بينهما يعتبر سلوك إجرامي بكل ما تحمله هذه الكلمة. وبين أن ...
اليوم - أمنية طلال

"شباب البومب 11" يتصدر قائمة الأكثر بحثًا في مصر

لأول مرة يتصدر مسلسل سعودي قائمة البحث اليومية في مصر خلال رمضان، وهو مسلسل "شباب البومب" الذي احتل المركز الـ16. شهدت قائمة مؤشرات البحث اليومية لمحرك ...
اليوم - أمنية طلال

اليونانية واللبنانية والتركية.. سلطات شهية على مائدة رمضان

يعد طبق السلطة من أهم المشهيات على مائدة الإفطار، لذا نقدم لك أفكارًا متنوعة ومختلفة لطبق سلطة شهي ولذيذ. وتحتاج مائدة رمضان إلى تنوع خاصة بعد ...
عبد العزيز العمري – جدة 

فيديو| معالجة نفسية: رمضان فرصة للتركيز في دائرة التحكم والتأثير

قالت المختصة والمعالجة النفسية سندس الساعاتي إن رمضان فرصة للتغيير يجب أن يكون التركيز فيها على دائرة التحكم والتأثير وعدم الانشغال بدائرة الاهتمام. وأوضحت أن دائرة ...
مكة المكرمة - واس

"رئاسة شؤون الحرمين" تطلق برنامجها الثقافي الرمضاني

أطلقت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ممثّلة في وكالة المكتبات والشؤون الثقافية برنامجها الثقافي الرمضاني في مكتبة المسجد الحرام تحت عنوان " أمسيات ...
اليوم - أمنية طلال

قليل من القهوة كثير من الماء.. نصيحة "الصحة العالمية" للصائمين

باتّباع إرشادات بسيطة يستطيع الصائم أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول. أما إذا ترك لنفسه العنان وأفرط في تناول الطعام عند الإفطار والسحور فقد ...
اليوم - أمنية طلال

إفطار مثالي لمرضى السكّري وارتفاع ضغط الدم

نصحت منظمة الصحة العالمية المرضى المصابين بداء السكّري من النوع الأول بعدم الصيام حفاظًا على صحتهم. وتابعت: "قد يستطيع المرضى المصابون بداء السكري من النوع الثاني ...
هبة محروس – المدينة المنورة

فيديو.. الخدمات المقدمة لمُصلّيات المسجد النبوي في المدينة

بيَّنت الوكيل المساعد للشؤون الخدمية والميدانية حنان العروي لـ"اليوم" طبيعة الخدمات التي تقدمها الوكالة المساعدة للشؤون الخدمية واستعداداتها والبرامج والخطط التشغيلية لشهر رمضان المبارك لهذا ...
أبها - واس

انطلاق فعاليات "فنون أبها" الرمضانية

تُطلق جمعية الثقافة والفنون مساء غد، فعالياتها الرمضانية التي تحتوي حزمة من المعارض والورش والعروض المسرحية والأمسيات، ضمن مبادرة "أجاويد" التي أطلقها صاحب السمو الملكي ...
واس - الرياض

1.54 مليون طن سنويًا.. تمور المملكة تتصدر مائدة رمضان وتغزو الأسواق العالمية

تعد التمور الفاكهة الأساسية والمفضلة لدي الأسر السعودية والمقيمين في المملكة خلال شهر رمضان، إذ لا تخلو موائدهم من وجود التمر، لما يحمله من قيمة ...
واس - جدة

في ساحات المسجد الحرام.. "رعاية السجناء" بمكة المكرمة توزع 12 ألف وجبة إفطار صائم

أعلنت اللجنة الوطنية لرعاية السجناء والمفرج عنهم وأسرهم بمكة المكرمة توزيع 12 ألف وجبة إفطار صائم في ساحات الحرم المكي على مدار 3 أيام منذ ...
اليوم - أمنية طلال

البروتين والألياف والكربوهيدرات وصفة سهلة لسحور صحي

تعد وجبة السحور الوجبة الأهم في شهر رمضان على عكس اعتقاد البعض، إذ يجب الاهتمام بها للحصول على الطاقة اللازمة للجسم وتخفيف الشعور بالجوع. ومن أهم ...